×

žinčica
žinčica

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
žinčica
X
Smetana

žinčica Vs Smetana

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

-331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

40,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

45,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

-123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

-208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,70 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,80 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,60 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

1,10 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,95 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

569,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

41,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,04 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

164,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,46 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

90,07 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

-
-

Smak

Kwaśny, Słodkie
Kwaśny

Aromat

kwaśny zapach
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Republika Czeska, Polska
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko owiec
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Rzeczy, które trzeba

-
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

2 dni
24-36 godzin

Czas Gotowania

2 dni
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

46,40 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

10 do 14 dni
10 do 14 dni