×

Smetana
Smetana

Kwaśne Mleko
Kwaśne Mleko



ADD
Compare
X
Smetana
X
Kwaśne Mleko

Smetana Vs Kwaśne Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

331,00 kcal122,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

292,00 kcal55,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

31,00 kcal13,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

123,00 kcal27,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

208,00 kcal31,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,50 g3,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,40 g4,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,40 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

30,00 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

25 %2 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,20 g3,10 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,40 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

9,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

90,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

60,30 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,40 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,60 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,90 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

80,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

9,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

100,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

30,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

63,80 g88,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.

Kolor

-
-

Smak

Kwaśny
-

Aromat

Mleczny
-

Wegetariański

Pochodzenie

Rosja
Afryka

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
5 minut

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

10 do 14 dni
-