×

Yakult
Yakult

Ser
Ser



ADD
Compare
X
Yakult
X
Ser

Yakult Vs Ser

ND
Ser
Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

50,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

50,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

51,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,80 g100,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g3,70 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

11,00 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,10 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-34 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g18,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g1,30 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

0,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,00 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

0,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

17,00 mg1 045,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnez

2,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

12,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

32,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

15,00 mg1 671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,00 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

85,40 g39,61 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę

Pielęgnacja włosów

-
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin

Znaczenie żywieniowe

Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka
-

Co jest

Co jest

Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.

Kolor

-
-

Smak

Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny
-

Aromat

Mleczny
-

Wegetariański

Pochodzenie

Japonia
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

6-7 dni fermentacji
20- 25 minut

Czas Gotowania

-
30

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

37,40 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 miesiąc
2- 3 tygodnie