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Käse

Yakult vs Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

50,00 Kcal455,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

50,00 Kcal366,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal113,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

51,00 Kcal113,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

0,80 g100,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g3,70 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

11,00 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,10 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

-34 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,00 g18,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g1,30 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G8,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

0,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

0,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

17,00 mg1.045,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

2,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

12,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

32,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

15,00 mg1.671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

85,40 g39,61 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung
Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut

Haarpflege

-
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China

Ernährungs Bedeutung

Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall
-

Was ist

Was ist

Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.

Farbe

-
-

Geschmack

Erfrischend, Süß, Scharf
-

Aroma

Milchig
-

Vegetarier

Herkunft

Japan
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser
Milch, Salz, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

6-7 Tage Gärung
20- 25 Minuten

Kochzeit

-
30

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

37,40 °F99,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1 Monat
2- 3 Wochen