Yakult

Lassi

Yakult Vs Lassi

Yakult

Lassi

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

50,00 kcal110,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

50,00 kcal83,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal30,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal30,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

51,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

0,80 g3,05 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

12,00 g10,58 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

11,00 g14,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

0,10 g3,29 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-3 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g1,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g1,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g2,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg27,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU33,42 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,13 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,00 mg0,11 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

0,00 µg6,08 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,23 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg2,21 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,22 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,09 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg1,62 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

17,00 mg101,39 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,06 mg

0 70

👆🏻

Magnez

2,00 mg9,64 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

12,00 mg85,70 mg

0 1409

👆🏻

Potas

32,00 mg142,14 mg

0 1794

👆🏻

Sód

15,00 mg38,84 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,00 mg0,39 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

85,40 g91,20 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie

Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę

Pielęgnacja włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce

Znaczenie żywieniowe

Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka

Co jest

Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.

Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce