1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
50.00 Kcal83.00 Kcal
0
904
1.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
70
1628
1.2 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
8
102
1.6 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
204
1.9 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
425
1.10 सर्विंग साइज़
1.11 प्रथिने
1.3 कार्बोहायड्रेट
1.5.1 फायबर
1.8.1 साखर
11.00 gउपलब्ध नाही
0
54.08
1.12 फॅटस
1.14.1 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
1
91
1.18.1 सॅचुरेटेड फॅटस
1.21.2 ट्रान्स् फॅटस
1.24.1 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.24.4 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
2.2 कोलेस्ट्रॉल
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
3.4.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.6.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
3.6.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.6.10 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg0.03 mg
-0.026
1.5
3.6.13 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.2.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
4.2.5 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.3.4 डी जीवनसत्व
4.3.8 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
5.2.1 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
5.2.5 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
5.4 मिनरल्स
5.4.1 कॅल्शियम
6.2.1 लोह
6.2.4 मॅग्नेशियम
6.2.8 फॉस्फरस
6.3.3 पोटॅशियम
6.3.7 सोडियम
15.00 mg38.84 mg
0
7022.4
6.3.10 जस्त
6.4 इतर
6.4.1 पाणी
6.5.3 कॅफीन
7 फायदे
7.1 आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, आंबटपणा उपचार, दुग्धशर्करा असहिष्णु, आई.बी.एस आणि आई.बी.डी सारखे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते
7.1.1 इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते
7.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
7.2.1 त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा त्वक्स्नेहग्रंथीचा स्त्राव स्थिर
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही
7.2.2 केसांची निगा
7.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
7.3.1 वापर
हे सिरीयल्स, मिल्कशेक, स्मूदी, चीजकेक आणि इतर थंड पदार्थांमधे वापरले जाऊ शकते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापर
उपयोग आढळले नाही
7.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
7.4 ऍलर्जी
7.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
8 काय आहे
8.1 काय आहे
याकुल्ट विषाणूमुळे दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती सेसाइ शिरोटा एक विशेष विकृतीचे स्किम्ड दूध मिश्रण फरमेंटेशन यांनी केली प्रोबाइयोटिक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.
8.1.1 रंग
8.1.3 चव
रिफ्रेश करते, गोड, तिखट
उपलब्ध नाही
8.1.4 सुगंध
8.1.5 शाकाहारी
8.2 मूळ
9 कसे बनवावे
9.1 सर्विंग साइज़
9.2 साहित्य
लिव लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेस, स्किम्ड दूध, साखर, पाणी
1 1/4 कप साखर, दूध, दही
10.1.1 फर्मेंटेशन एजेंट
10.2 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, लागू नाही
वेलची, काचेच्या जार, उलथण
10.4 कालावधी
10.4.1 तयारीची वेळ
6-7 दिवस आंबायला ठेवा
10- 15 मिनिटे
10.4.3 स्वयंपाकची वेळ
10.5.3 एजिंग टाइम
10.7 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
11.0.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
12.5.4 शेल्फ लाइफ