Yakult

Lassi

Yakult vs Lassi

Yakult

Lassi

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

50,00 Kcal110,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

50,00 Kcal83,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 Kcal30,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

50,00 Kcal30,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

51,00 Kcal59,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

0,80 g3,05 g

0 215

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Kohlenhydrate

12,00 g10,58 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

11,00 g14,00 g

0 54.08

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Fette

0,10 g3,29 g

0.1 175

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Fettgehalt

-3 %

0 100

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Gesättigte Fette

0,00 g1,00 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,00 g1,00 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,00 G2,00 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

0,00 mg27,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

0,00 IU33,42 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,13 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,11 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,03 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

0,00 µg6,08 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,23 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg2,21 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,00 IU0,22 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,09 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg1,62 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

17,00 mg101,39 mg

0 1705

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Eisen

0,00 mg0,06 mg

0 70

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Magnesium

2,00 mg9,64 mg

0 444

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Phosphor

12,00 mg85,70 mg

0 1409

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Kalium

32,00 mg142,14 mg

0 1794

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Natrium

15,00 mg38,84 mg

0 7022.4

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Zink

0,00 mg0,39 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

85,40 g91,20 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums

Gibt glühenden und makellose Haut

Haarpflege

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet

Ernährungs Bedeutung

Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall

Was ist

Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.

Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst