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Lassi

Yakult vs Lassi

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Calorías

Calorías en 1 taza

50,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

50,00 kcal83,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

14,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

50,00 kcal30,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

51,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

0,80 gramo3,05 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

12,00 gramo10,58 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

11,00 gramo14,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

0,10 gramo3,29 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

-3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

0,00 gramo1,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,00 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,00 gramo2,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

0,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU33,42 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,00 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

0,00 µg6,08 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,23 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg2,21 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,22 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,09 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg1,62 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

17,00 mg101,39 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,06 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

2,00 mg9,64 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

12,00 mg85,70 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

32,00 mg142,14 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

15,00 mg38,84 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,39 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

85,40 gramo91,20 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación

Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel
da a la piel brillante y sin defectos

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética
-

Importancia nutricional

bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

Diarrea
-

Qué es

Qué es

Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta

Color

-
-

Sabor

refrescante, Sweet, fuerte y picante del
-

Aroma

lechoso
-

Vegetariano

Origen

Japón
Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

6-7 días de fermentación
10- 15 minutos

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

37,40 °F45,00 °F
-20 383
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Estante La vida

1 mes
3- 5 días