×

Lassi
Lassi

Filmjolk
Filmjolk



ADD
Compare
X
Lassi
X
Filmjolk

Lassi Vs Filmjolk

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

110,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

83,00 kcal60,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

30,00 kcal35,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal58,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,05 g8,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

10,58 g20,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

14,00 g17,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,29 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,00 g2,70 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,06 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,00 g0,96 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

27,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,42 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,08 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,23 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

2,21 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,22 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,09 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,62 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

101,39 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,06 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

9,64 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,70 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Potas

142,14 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

38,84 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,39 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

91,20 g87,42 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.

Kolor

-
Biały

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy
kraje nordyckie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Kardamon, Słoik, Mieszadło
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
2 dni

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

45,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni
10 do 14 dni