×

Ser Fontina
Ser Fontina




ADD
Compare

Wszystko o Ser Fontina

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

513,00 kcal
Rank: 73 (Overall)
50 1927
👆🏻

kalorie

389,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

58,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

109,00 kcal
Rank: 35 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

25,60 g
Rank: 9 (Overall)
0 215
👆🏻

Węglowodany

1,55 g
Rank: 80 (Overall)
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,55 g
Rank: 21 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

31,14 g
Rank: 81 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

45 %
Rank: 33 (Overall)
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,20 g
Rank: 77 (Overall)
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,65 g
Rank: 12 (Overall)
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,69 g
Rank: 21 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

153,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

913,00 IU
Rank: 19 (Overall)
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg
Rank: 35 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg
Rank: 40 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg
Rank: 37 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg
Rank: 20 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,00 µg
Rank: 37 (Overall)
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,68 µg
Rank: 8 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Witamina D

23,00 IU
Rank: 23 (Overall)
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg
Rank: 11 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,27 mg
Rank: 30 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,60 µg
Rank: 12 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

550,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,23 mg
Rank: 43 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnez

14,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

346,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potas

64,00 mg
Rank: 75 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sód

800,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,50 mg
Rank: 9 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

37,92 g
Rank: 76 (Overall)
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia

Pielęgnacja włosów

-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos

Co jest

Co jest

Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.

Kolor

kość słoniowa

Smak

Kremowy, Gładki, tarta

Aromat

Łagodny, kwaśny zapach

Wegetariański

40% - Types of Cheese Nabiał

Pochodzenie

Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka

Fermentacja Agenta

-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin

Czas Gotowania

90

Czas Starzenia

3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 Miesiące