Tout sur le Fromage Fontina

Fromage Fontina

Add ⊕

1 Calories

1.1 Calories

389,00 Kcal

Rank: 18 (Overall) ▶

0 904

1.2 Calories dans 1 tasse

513,00 Kcal

Rank: 18 (Overall) ▶

70 1628

1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe

58,00 Kcal

Rank: 11 (Overall) ▶

8 102

1.4 Calories en 1 oz

110,00 Kcal

Rank: 18 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Calories dans 1 tranche de

109,00 Kcal

Rank: 9 (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Portion

100

1.7 Protéines

25,60 g

Rank: 9 (Overall) ▶

0 215

1.8 Glucides

1,55 g

Rank: 79 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Fibre

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Sucre

1,55 g

Rank: 20 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Graisses

31,14 g

Rank: 81 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Graisse Contenu

45 %

Rank: 15 (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Graisse Saturée

19,20 g

Rank: 74 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Gras Trans

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Graisses Polyinsaturées

1,65 g

Rank: 12 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Monoinsaturés Graisse

8,69 g

Rank: 20 (Overall) ▶

0 32.9

2 Nutrition

2.1 Portion

100

2.2 Cholestérol

153,00 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitamines

2.3.1 La Vitamine A

913,00 IU

Rank: 19 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

6,00 µg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)

1,68 µg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

23,00 IU

Rank: 19 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,60 µg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,27 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

2,60 µg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minéraux

2.4.1 Calcium

550,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Fer à repasser

0,23 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnésium

14,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Phosphore

346,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potassium

64,00 mg

Rank: 71 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sodium

800,00 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,50 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Autre

2.5.1 Eau

37,92 g

Rank: 63 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Caféine

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Prestations

3.1 Prestations de Santé

Os sains, Nourriture saine, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions, Renforce le système immunitaire

3.1.1 Autres Avantages Généraux

Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire

3.2 Cheveux et Beauté Bienfaits

3.2.1 Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Aide à ralentir les signes du vieillissement

3.2.2 Soin des Cheveux

Inconnu

3.3 Importance et Usages Nutritionnels

3.3.1 Usages

fromage vieilli peut être utilisé comme fromage à râper, Il fonctionne comme une table excellente fromage

3.3.2 Importance Nutritionnelle

Contient zinc, Bonne source de calcium, Bonne source de vitamine B-12, Phosphore riches, Riche source de vitamine K2

3.4 Allergie

3.4.1 Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché