viili

Kwaśna śmietana

viili Vs Kwaśna śmietana

viili

Kwaśna śmietana

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

170,00 kcal455,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

67,80 kcal193,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

35,00 kcal24,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

60,00 kcal57,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

64,00 kcal197,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,49 g2,10 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,20 g2,90 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

22,00 g2,90 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

4,13 g20,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %14 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,71 g12,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,06 g0,80 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,96 g5,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

16,10 mg52,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

13,44 IU436,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,00 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,00 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,30 µg11,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg0,30 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,90 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,40 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,40 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,70 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

114,00 mg141,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,10 mg

0 70

👆🏻

Magnez

11,50 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

93,10 mg85,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

170,00 mg211,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

37,50 mg70,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,43 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

87,42 g71,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Wspomaga aktywności hamującej ACE, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Działanie immunomodulujące

Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny

Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Bogaty w probiotyki

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Viili jest podobny do jogurtu mezofilnych mleko fermentowane, które powstały w krajach skandynawskich.
Viili jest tradycyjnym pamiątka jogurt z Finlandii.

Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.