Viili

Sauerrahm

Viili vs Sauerrahm

Viili

Sauerrahm

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

170,00 Kcal455,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

67,80 Kcal193,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

35,00 Kcal24,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

60,00 Kcal57,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

64,00 Kcal197,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

3,49 g2,10 g

0 215

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Kohlenhydrate

4,20 g2,90 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

22,00 g2,90 g

0 54.08

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Fette

4,13 g20,00 g

0.1 175

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Fettgehalt

3 %14 %

0 100

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Gesättigte Fette

2,71 g12,00 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,06 g0,80 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,96 G5,00 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

16,10 mg52,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

13,44 IU436,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,20 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,00 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,30 µg11,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg0,30 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,90 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,40 IU0,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg0,40 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,70 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

114,00 mg141,00 mg

0 1705

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Eisen

0,00 mg0,10 mg

0 70

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Magnesium

11,50 mg11,00 mg

0 444

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Phosphor

93,10 mg85,00 mg

0 1409

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Kalium

170,00 mg211,00 mg

0 1794

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Natrium

37,50 mg70,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,43 mg0,30 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

87,42 g71,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

Haarpflege

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Reich an Probiotika

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.