×

Urda
Urda

Ser Gouda
Ser Gouda



ADD
Compare
X
Urda
X
Ser Gouda

Urda Vs Ser Gouda

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

84,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

136,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

80,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

240,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

18,00 g24,94 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,00 g2,22 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-27 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g17,61 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,66 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

31,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

384,00 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg21,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

6,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,70 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

272,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,44 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnez

15,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

125,00 mg1 409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

99,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,34 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

74,41 g41,46 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.

Kolor

-
Żółty

Smak

Mleczny, Słodkie
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie

Aromat

Świeży
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Izrael
Holandia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
24 godziny

Czas Gotowania

10
120

Czas Starzenia

-
12 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

41,00 °F0,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
Około 3 miesięcy