Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Cegła Ser Vs Białko Serwatkowe


Białko Serwatkowe Vs Cegła Ser


kalorie

Kalorii w 1 szklance
371,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

kalorie
371,00 kcal  
23
352,00 kcal  
31

Kalorii w 1 łyżka
52,00 kcal  
29
27,00 kcal  
20

Kalorii w 1 uncja
371,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
371,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
23,24 g  
20
78,13 g  
4

Węglowodany
2,79 g  
99+
6,25 g  
40

Włókno
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Cukier
0,51 g  
11
0,00 g  

Tłuszcze
29,68 g  
99+
1,56 g  
12

Zawartość Tłuszczu
46 %  
34
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
24,77 g  
99+
2,00 g  
19

Tłuszcze trans
124,00 g  
20
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,04 g  
20
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
11,35 g  
11
0,16 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
0,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

Witaminy
  
  

Witamina A
1 080,00 IU  
9
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
40
0,61 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,35 mg  
23
2,02 mg  
1

Witamina B3 (niacyna)
0,12 mg  
99+
1,14 mg  
7

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
30
0,61 mg  
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
20,00 µg  
18
33,00 µg  
13

Witamina B12 (kobalamina)
1,26 µg  
16
2,45 µg  
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
22,00 IU  
24
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg  
31
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,50 µg  
13
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
674,00 mg  
16
469,00 mg  
27

Żelazo
0,43 mg  
30
1,13 mg  
11

Magnez
24,00 mg  
23
195,00 mg  
4

Fosfor
451,00 mg  
19
1 321,00 mg  
2

Potas
136,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sód
560,00 mg  
26
156,00 mg  
99+

Cynk
2,60 mg  
23
6,18 mg  
2

Inne
  
  

Woda
41,11 g  
3,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy  
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos  
-  

Co jest

Co jest
  • Ser jest cegła cegły w kształcie sera z mleka pasteryzowanego krowiego.
  • Pochodzi z Winconsin, USA
  
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  

Kolor
kość słoniowa  
Biały  

Smak
Łagodny, Orzechowy, Słodkie, Pikantny  
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  

Aromat
kwaśny zapach, Bogaty  
-  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Wisconsin, USA  
Europa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Solanka, Maślanka Kultura, Ciecz Podpuszczka, Mleko, Sól  
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
Pościel Brevibacterium  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Nóż, Plastikowe opakowanie  
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
25  
-  

Czas Starzenia
7- 10 dni  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
50,00 °F  
14
72,00 °F  
10

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
Około 6 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty