बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg 46
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg 51
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg 20
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg 29
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg 37
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg 22
कोलेस्ट्रॉल कमी करते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते 0
पचन सुधारते, पोषण सुधारते 0
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
0
लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, अज्ञात 0
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
0
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत 0
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, मळमळ आणी उलट्या, तोंडी सूज, घसा सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण 0
तो बाल्कन प्रदेशात सामान्य चीज आहे जो शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध ने केले आहे. 0
शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी 0