Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twarożek Vs Tylża Ser Żywienie


Tylża Ser Vs Twarożek Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
17,00 mg   
99+
29,00 mg   
37

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU   
99+
1 045,00 IU   
12

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,36 mg   
20

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
22

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
27

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
20,00 µg   
16

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg   
35
2,10 µg   
7

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
3,00 IU   
30
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg   
36
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg   
99+
700,00 mg   
14

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magnez
8,00 mg   
99+
13,00 mg   
33

Fosfor
159,00 mg   
38
500,00 mg   
12

Potas
104,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Sód
364,00 mg   
30
753,00 mg   
14

Cynk
0,40 mg   
99+
3,50 mg   
9

Inne
  
  

Woda
79,79 g   
42,86 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty