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Meine Molkerei Diät

Hüttenkäse vs Tilsiter Käse Ernährung

Hüttenkäse
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Hüttenkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
17,00 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU   
99+
1.045,00 IU   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,36 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
2,10 µg   
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
3,00 IU   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
83,00 mg   
99+
700,00 mg   
14
Eisen
0,07 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesium
8,00 mg   
99+
13,00 mg   
33
Phosphor
159,00 mg   
38
500,00 mg   
12
Kalium
104,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Natrium
364,00 mg   
30
753,00 mg   
14
Zink
0,40 mg   
99+
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
79,79 g   
42,86 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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