×

Twarożek
Twarożek

Ser
Ser



ADD
Compare
X
Twarożek
X
Ser

Twarożek Vs Ser Fakty

Cheese
Ser
Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
98,00 kcal366,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
2.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.7 Wielkość porcji
100
100
1.8 Białka
11,12 g100,00 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.2 Węglowodany
3,38 g3,70 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.3.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.3.4 Cukier
2,67 g2,30 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.5 Tłuszcze
4,30 g31,79 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.6.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.7.2 Tłuszcz nasycony
1,72 g18,00 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.5 Tłuszcze trans
0,00 g1,10 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.10.2 Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g1,30 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.1.1 Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g8,00 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
17,00 mg100,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
1.2 Witaminy
1.2.1 Witamina A
140,00 IU945,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
1.4.2 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
1.5.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg0,23 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
1.7.2 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,08 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
1.1.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,05 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
4.7.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg8,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
5.3.1 Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg1,50 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
5.6.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
5.8.2 Witamina D
3,00 IU23,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
5.10.3 Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg0,60 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
5.12.2 Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg0,80 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
5.12.7 Witamina K (filochinon)
0,00 µg2,60 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
5.13 Minerały
5.13.1 Wapń
83,00 mg1 045,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
5.14.5 Żelazo
0,07 mg0,63 mg
Wszystko o Paneer
0 70
5.14.7 Magnez
8,00 mg26,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
6.2.1 Fosfor
159,00 mg641,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
6.3.2 Potas
104,00 mg132,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
7.2.4 Sód
364,00 mg1 671,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
8.1.1 Cynk
0,40 mg2,49 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
8.4 Inne
8.4.1 Woda
79,79 g39,61 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
8.5.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
9 Korzyści
9.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
9.1.1 Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Poprawia trawienie
9.2 Włosy i uroda Korzyści
9.2.1 Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
9.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
9.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
9.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
9.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
9.4 Alergia
9.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
10 Co jest
10.1 Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
10.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
10.1.2 Smak
Niedostępne
Niedostępne
10.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
10.1.4 Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
10.2 Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
11 Jak zrobić
11.1 Wielkość Porcji
100
100
11.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Mleko, Sól, Ocet winny
11.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
11.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
11.4 Czas Trwania
11.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
20- 25 minut
11.4.2 Czas Gotowania
15
30
11.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
11.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
11.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F99,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
11.5.6 Okres Trwałości
7- 10 dni
2- 3 tygodnie