Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twarożek Vs Colby Sera


Colby Sera Vs Twarożek


kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal  
32
520,00 kcal  
99+

kalorie
98,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
67,00 kcal  
38

Kalorii w 1 uncja
48,00 kcal  
21
112,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
206,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
23,76 g  
17

Węglowodany
3,38 g  
99+
2,57 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,67 g  
27
0,52 g  
12

Tłuszcze
4,30 g  
29
32,11 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
33 %  
29

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
14
20,22 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
0,95 g  
24

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
9,28 g  
16

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
19

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
0,83 µg  
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
3,00 IU  
39
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
29

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnez
8,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
159,00 mg  
38
457,00 mg  
17

Potas
104,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sód
364,00 mg  
30
604,00 mg  
24

Cynk
0,40 mg  
99+
3,07 mg  
14

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
38,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę  
-  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej  
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.  
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego  

Kolor
-  
Żółty  

Smak
-  
Słodkie  

Aromat
-  
Łagodny, Słodkie  

Wegetariański
-  
No  

Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa  
Winconsin, Stany zjednoczone  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny  
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda  

Fermentacja Agenta
-  
Cremoris, Lactococcus lactis subsp  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
15  
90  

Czas Starzenia
-  
4- 8 tygodni  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
7- 10 dni  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty