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Ma Laitier Diète


Cottage cheese vs Colby Fromage


Colby Fromage vs Cottage cheese


Calories

Calories par 100g
98,00 Kcal   
99+
394,00 Kcal   
16

Calories en 1 pat
Indisponible   
520,00 Kcal   
20

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
67,00 Kcal   
15

Calories 1 tasse
Indisponible   
112,00 Kcal   
20

Calories en 1 bâton
Indisponible   
110,00 Kcal   
10

Portion
100   
100   

Protéines
11,12 g   
39
23,76 g   
17

Glucides
3,38 g   
99+
2,57 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,67 g   
26
0,52 g   
11

Graisses
4,30 g   
29
32,11 g   
99+

Graisse Saturée
1,72 g   
12
20,22 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,12 g   
99+
0,95 g   
23

Monoinsaturés Graisse
0,78 g   
99+
9,28 g   
15

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
17,00 mg   
99+
95,00 mg   
13

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU   
99+
994,00 IU   
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,38 mg   
18

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
18,00 µg   
17

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
0,83 µg   
22

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
3,00 IU   
30
24,00 IU   
17

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,28 mg   
21

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magnésium
8,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Phosphore
159,00 mg   
38
457,00 mg   
17

Potassium
104,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sodium
364,00 mg   
30
604,00 mg   
24

Zinc
0,40 mg   
99+
3,07 mg   
12

Autre
  
  

Eau
79,79 g   
38,20 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient   
Renforce le système immunitaire, Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Améliore le taux de métabolisme, Meilleur pour la perte de poids, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Réduit l'ostéoporose   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion   
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Bénéfique pour allaitantes et les femmes enceintes, Protège la maladie parodontale, Fournit de l'énergie   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau   
Indisponible   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   
Indisponible   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni   
Il est généralement utilisé comme une table de fromage   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Cottage cheese et Colby Fromage Symptômes d'allergie
Indisponible   
ballonnement, Congestion, Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Le serrage de la gorge, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.   
fromage colby est un fromage à pâte dure semi-américain fabriqué à partir de lait de vache   

Couleur
Indisponible   
Jaune   

Cottage cheese et Colby Fromage Saveur
Indisponible   
Sucré   

Cottage cheese et Colby Fromage Arôme
Indisponible   
Doux, Sucré   

Végétarien
Indisponible   
Non   

Origine
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud   
Winconsin, États-unis   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre   
Colorant rocou, Chlorure de calcium, Sel de fromage, Lait entier, Présure liquide, Culture starter mésophile, L'eau non chlorée   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Lactococcus lactis subsp cremoris   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
15   
90   

Vieillissement Temps
Indisponible   
4- 8 semaines   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
7 à 10 jours   
3-4 semaines   

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