Colby Sera Vs Twarożek
kalorie
kalorie w 1 pat
520,00 kcal
20
Niedostępne
kalorie za 100g
394,00 kcal
16
98,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
67,00 kcal
15
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
112,00 kcal
20
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
110,00 kcal
10
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
23,76 g
17
11,12 g
39
Węglowodany
2,57 g
99+
3,38 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,52 g
11
2,67 g
26
Tłuszcze
32,11 g
99+
4,30 g
29
Tłuszcz nasycony
20,22 g
99+
1,72 g
12
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,95 g
23
0,12 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
9,28 g
15
0,78 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
95,00 mg
13
17,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
994,00 IU
15
140,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg
18
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
21
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg
22
0,43 µg
35
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
24,00 IU
17
3,00 IU
30
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg
21
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
685,00 mg
15
83,00 mg
99+
Żelazo
0,76 mg
18
0,07 mg
99+
Magnez
26,00 mg
19
8,00 mg
99+
Fosfor
457,00 mg
17
159,00 mg
38
Potas
127,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sód
604,00 mg
24
364,00 mg
30
Cynk
3,07 mg
12
0,40 mg
99+
Inne
Woda
38,20 g
79,79 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Niedostępne
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Czyści skóry lakierowanej
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Colby Sera i Twarożek Objawy Alergii
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Kolor
Żółty
Niedostępne
Colby Sera i Twarożek Smak
Słodkie
Niedostępne
Colby Sera i Twarożek Aromat
Łagodny, Słodkie
Niedostępne
Wegetariański
No
Niedostępne
Pochodzenie
Winconsin, Stany zjednoczone
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
30- 40 minut
Czas Gotowania
90
15
Czas Starzenia
4- 8 tygodni
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
3-4 tygodni
7- 10 dni
