Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Colby Sera Vs Twarożek


Twarożek Vs Colby Sera


kalorie

Kalorii w 1 szklance
520,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

kalorie
394,00 kcal  
16
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
67,00 kcal  
38
14,00 kcal  
10

Kalorii w 1 uncja
112,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
21

Kalorii w 1 plasterek
110,00 kcal  
36
206,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
23,76 g  
17
11,12 g  
39

Węglowodany
2,57 g  
99+
3,38 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,52 g  
12
2,67 g  
27

Tłuszcze
32,11 g  
99+
4,30 g  
29

Zawartość Tłuszczu
33 %  
29
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
20,22 g  
99+
1,72 g  
14

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,95 g  
24
0,12 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
9,28 g  
16
0,78 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
95,00 mg  
13
17,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
994,00 IU  
15
140,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg  
19
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
23
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg  
20
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg  
25
0,43 µg  
39

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
24,00 IU  
21
3,00 IU  
39

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg  
29
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
685,00 mg  
15
83,00 mg  
99+

Żelazo
0,76 mg  
19
0,07 mg  
99+

Magnez
26,00 mg  
22
8,00 mg  
99+

Fosfor
457,00 mg  
17
159,00 mg  
38

Potas
127,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sód
604,00 mg  
24
364,00 mg  
30

Cynk
3,07 mg  
14
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
38,20 g  
79,79 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza  
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię  
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser  
Czyści skóry lakierowanej  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego  
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.  

Kolor
Żółty  
-  

Smak
Słodkie  
-  

Aromat
Łagodny, Słodkie  
-  

Wegetariański
No  
-  

Pochodzenie
Winconsin, Stany zjednoczone  
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda  
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
90  
15  

Czas Starzenia
4- 8 tygodni  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
3-4 tygodni  
7- 10 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty