Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Urda


Urda Vs Twaróg


kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal  
32
84,00 kcal  
6

kalorie
98,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
30,00 kcal  
21

Kalorii w 1 uncja
28,00 kcal  
11
80,00 kcal  
37

Kalorii w 1 plasterek
98,00 kcal  
27
240,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
18,00 g  
32

Węglowodany
3,38 g  
99+
6,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,67 g  
27
6,00 g  
99+

Tłuszcze
4,30 g  
29
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
-  

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
14
0,00 g  

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
1,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
3,00 IU  
39
6,00 IU  
35

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnez
8,00 mg  
99+
15,00 mg  
34

Fosfor
159,00 mg  
38
183,00 mg  
37

Potas
104,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sód
364,00 mg  
30
99,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
1,34 mg  
30

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
74,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega  
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje  
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech  
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.  
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kwaśny  
Mleczny, Słodkie  

Aromat
Świeży, kwaśny zapach  
Świeży  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
-  
Izrael  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Jogurt  
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3- 4 godziny  
1 godzina  

Czas Gotowania
15  
10  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
41,00 °F  
17

Okres Trwałości
5- 7 dni  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty