Twaróg Vs Urda
kalorie
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
136,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
206,00 kcal
6
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
28,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
18,00 g
32
Węglowodany
3,38 g
99+
6,00 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
6,00 g
99+
Tłuszcze
4,30 g
29
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
0,00 g
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
31,00 mg
36
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,02 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
3,00 IU
30
6,00 IU
28
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,07 mg
37
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
272,00 mg
37
Żelazo
0,07 mg
99+
0,44 mg
28
Magnez
8,00 mg
99+
15,00 mg
31
Fosfor
159,00 mg
38
183,00 mg
37
Potas
104,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
99,00 mg
99+
Cynk
0,40 mg
99+
1,34 mg
28
Inne
Woda
79,79 g
74,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Twaróg i Urda Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Kolor
Biały
Niedostępne
Twaróg i Urda Smak
Kwaśny
Mleczny, Słodkie
Twaróg i Urda Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Świeży
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Nieznany
Izrael
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Jogurt
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
1 godzina
Czas Gotowania
15
10
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
41,00 °F
17
Okres Trwałości
5- 7 dni
Nieznany
