Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Całe Mleko


Całe Mleko Vs Urda


kalorie

Kalorii w 1 szklance
84,00 kcal  
6
149,00 kcal  
22

kalorie
136,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal  
21
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
80,00 kcal  
37
18,00 kcal  
7

Kalorii w 1 plasterek
240,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
14

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
18,00 g  
32
3,15 g  
99+

Węglowodany
6,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
5,05 g  
99+

Tłuszcze
4,00 g  
24
3,25 g  
17

Zawartość Tłuszczu
-  
4 %  

Tłuszcz nasycony
0,00 g  
1,87 g  
16

Tłuszcze trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,30 g  
99+
0,81 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
31,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU  
99+
162,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,45 µg  
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
6,00 IU  
35
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
27
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg  
37
113,00 mg  
99+

Żelazo
0,44 mg  
29
0,03 mg  
99+

Magnez
15,00 mg  
34
10,00 mg  
99+

Fosfor
183,00 mg  
37
84,00 mg  
99+

Potas
125,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sód
99,00 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Cynk
1,34 mg  
30
0,37 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
74,41 g  
88,13 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.  

Kolor
-  
-  

Smak
Mleczny, Słodkie  
-  

Aromat
Świeży  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Izrael  
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Patelnia, Szpachelka  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
10  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
41,00 °F  
17
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
-  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty