×

Twaróg
Twaróg

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Twaróg

Twaróg Vs Twaróg

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

206,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

98,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

28,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

98,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

11,12 g14,10 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,38 g3,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,67 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,30 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %20 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,72 g7,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g0,01 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

17,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

140,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

83,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,07 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

104,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

364,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,40 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

79,79 g80,53 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
-

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.

Kolor

Biały
-

Smak

Kwaśny
-

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

-
Niemcy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Jogurt
Maślanka, Mleko

Fermentacja Agenta

Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
-

Rzeczy, które trzeba

Gar, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

3- 4 godziny
24-36 godzin

Czas Gotowania

15
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F86,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
7- 10 dni