×

Twaróg
Twaróg

Kaymak
Kaymak



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Kaymak

Twaróg Vs Kaymak

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

206,00 kcal717,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

98,00 kcal585,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

28,00 kcal230,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

98,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

11,12 g0,96 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,38 g3,31 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,67 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,30 g63,10 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %60 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,72 g37,66 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,50 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g1,45 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g16,51 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

17,00 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

140,00 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg0,41 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,00 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg11,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

83,00 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,07 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

Magnez

8,00 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

104,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

364,00 mg19,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,40 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

79,79 g32,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Naturalny krem ​​nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Co jest

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.

Kolor

Biały
Biały

Smak

Kwaśny
Kremowy, Mleczny

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

-
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Mleko, Jogurt
homogenizowanego mleka, Bita śmietana

Fermentacja Agenta

Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
-

Rzeczy, które trzeba

Gar, Mieszadło
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia

Czas Trwania

Czas przygotowania

3- 4 godziny
24 godziny

Czas Gotowania

15
480

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
5- 7 dni