Ser Vs Mrożony Jogurt
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
366,00 kcal
26
139,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
100,00 g
3
8,00 g
99+
Węglowodany
3,70 g
99+
21,00 g
25
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,30 g
24
21,00 g
99+
Tłuszcze
31,79 g
99+
2,50 g
14
Tłuszcz nasycony
18,00 g
99+
1,51 g
11
Tłuszcze trans
1,10 g
8
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g
17
0,07 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g
28
1,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
100,00 mg
10
2,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
945,00 IU
18
122,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,03 mg
29
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
36
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,05 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
34
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
28
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
0,05 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
23,00 IU
19
2,00 IU
32
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
11
0,06 mg
38
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
0,20 µg
25
Minerały
Wapń
1 045,00 mg
5
200,00 mg
99+
Żelazo
0,63 mg
22
0,00 mg
99+
Magnez
26,00 mg
19
7,00 mg
99+
Fosfor
641,00 mg
7
62,00 mg
99+
Potas
132,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Sód
1 671,00 mg
6
45,00 mg
99+
Cynk
2,49 mg
24
0,19 mg
99+
Inne
Woda
39,61 g
68,08 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Nisko tłuszczowy
Alergia
Ser i Mrożony Jogurt Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
- Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
- To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Ser i Mrożony Jogurt Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser i Mrożony Jogurt Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Amerykański
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
20- 25 minut
30- 40 minut
Czas Gotowania
30
90
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
-20,00 °F
24
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1 miesiąc
