Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme
Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China
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Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Niedriger Fettgehalt
Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.
Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.
Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten
Amerikanisch
Zutaten
Milch, Salz, Essig
Milchfett, Milchfest, Süßstoff, Joghurt Kultur
Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb
Schüssel, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Rührer
Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten
30- 40 Minuten
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
1 Monat