Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mrożony Jogurt Vs Twarożek


Twarożek Vs Mrożony Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
221,00 kcal  
35
206,00 kcal  
32

kalorie
139,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
16,00 kcal  
12
14,00 kcal  
10

Kalorii w 1 uncja
32,00 kcal  
13
48,00 kcal  
21

Kalorii w 1 plasterek
159,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
11,12 g  
39

Węglowodany
21,00 g  
25
3,38 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
21,00 g  
99+
2,67 g  
27

Tłuszcze
2,50 g  
14
4,30 g  
29

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
1,51 g  
13
1,72 g  
14

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,07 g  
99+
0,12 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,60 g  
99+
0,78 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
122,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg  
33
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,05 µg  
99+
0,43 µg  
39

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
2,00 IU  
99+
3,00 IU  
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
200,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
62,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potas
108,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sód
45,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Cynk
0,19 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
68,08 g  
79,79 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi  
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Czyści skóry lakierowanej  

Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  •   
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
Amerykański  
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura  
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło  
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
30- 40 minut  

Czas Gotowania
90  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
-20,00 °F  
25
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
1 miesiąc  
7- 10 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty