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La mia dieta latticini


Formaggio vs Yogurt gelato


Yogurt gelato vs Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
366,00 kcal   
26
139,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
100,00 g   
3
8,00 g   
99+

Carboidrati
3,70 g   
99+
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,30 g   
24
21,00 g   
99+

grassi
31,79 g   
99+
2,50 g   
14

Grassi saturi
18,00 g   
99+
1,51 g   
11

Grassi trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,30 g   
17
0,07 g   
99+

Grasso monoinsaturo
8,00 g   
28
1,60 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
100,00 mg   
10
2,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,05 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
2,00 IU   
32

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,06 mg   
38

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
0,20 µg   
25

Minerali
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
200,00 mg   
99+

Ferro
0,63 mg   
22
0,00 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
7,00 mg   
99+

Fosforo
641,00 mg   
7
62,00 mg   
99+

Potassio
132,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodio
1.671,00 mg   
6
45,00 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
0,19 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
39,61 g   
68,08 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi   
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso   

Altri vantaggi generali
migliora la digestione   
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle   
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa   

Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine   
Poco grasso   

Allergia
  
  

Formaggio e Yogurt gelato Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.   
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio e Yogurt gelato Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Formaggio e Yogurt gelato Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
Non disponibile   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente   
americano   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, sale, aceto   
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer   
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti   
30- 40 minuti   

Tempo di cottura
30   
90   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
-20,00 °F   
24

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
1 mese   

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