Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Mleko Vs Kefir Żywienie
f
Mleko
Kefir
Kefir Vs Mleko Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
47,00 IU
99+
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,15 mg
37
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,06 mg
34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
99+
13,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,47 µg
35
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
38
0,20 mg
36
Witamina D
1,00 IU
99+
41,00 IU
13
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
19
1,00 µg
8
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
99+
0,02 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
32
0,10 µg
32
Minerały
Wapń
125,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnez
11,00 mg
99+
12,00 mg
38
Fosfor
95,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
150,00 mg
99+
164,00 mg
38
Sód
44,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,42 mg
99+
0,46 mg
99+
Inne
Woda
89,92 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Mleko Vs Kumys
Mleko Vs Fromage Frais
Mleko Vs Sera Cheshire
Produkty z mleka krowiego
Ser topiony Fakty
Ser Szwajcarski Fakty
Całe Mleko Fakty
Mursik Fakty
Kumys Fakty
Fromage Frais Fakty
Produkty z mleka krowiego
Sera Cheshire
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Edam Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Fontina
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
» Jeszcze Produkty z mleka krowiego
Porównać Mleczarnia Produkty
Kefir Vs Ser Szwajcarski
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Kefir Vs Całe Mleko
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Kefir Vs Mursik
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty