1 kalorie
1.1 kalorie
350,00 kcal47,00 kcal
0
904
1.4 Kalorii w 1 szklance
812,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.7 Kalorii w 1 łyżka
35,00 kcalNiedostępne
8
102
1.10 Kalorii w 1 uncja
99,00 kcalNiedostępne
12.2
204
1.13 Kalorii w 1 plasterek
66,00 kcalNiedostępne
12.2
425
1.18 Wielkość porcji
1.19 Białka
1.22 Węglowodany
1.22.3 Włókno
1.22.6 Cukier
1.25 Tłuszcze
1.25.3 Zawartość Tłuszczu
1.25.6 Tłuszcz nasycony
1.25.8 Tłuszcze trans
1.25.11 Tłuszcze wielonienasycone
1.25.14 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
4.4 Witaminy
4.4.1 Witamina A
1 111,00 IU33,00 IU
0
2499
4.5.3 Witamina B1 (tiamina)
4.5.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
4.5.8 Witamina B3 (niacyna)
4.5.11 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,03 mg
-0.026
1.5
4.5.14 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.5.17 Witamina B12 (kobalamina)
4.5.20 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.5.23 Witamina D
4.5.26 Witaminy D (D2+D3)
4.5.29 Witamina E (tokoferol alfa)
4.5.32 Witamina K (filochinon)
4.7 Minerały
4.7.1 Wapń
4.8.3 Żelazo
4.8.6 Magnez
4.8.9 Fosfor
107,00 mg126,00 mg
0
1409
4.8.12 Potas
132,00 mg108,00 mg
0
1794
4.8.15 Sód
314,00 mg347,00 mg
0
7022.4
4.9.2 Cynk
4.10 Inne
4.10.1 Woda
7.5.2 Kofeina
9 Korzyści
9.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
9.2.2 Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
9.3 Włosy i uroda Korzyści
9.4.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Kurczy się i napina pory
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
9.4.4 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Doskonała odżywka do włosów
9.6 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
9.6.2 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
10.1.1 Znaczenie żywieniowe
Wysokokaloryczne, Bogata zawartość tłuszczu
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
10.2 Alergia
10.2.1 Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, Ule, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
11 Co jest
11.1 Co jest
Serek śmietankowy jest miękki ser świeży unripened o wysokiej zawartości tłuszczu, wykonane z pełnego mleka.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
11.1.3 Kolor
11.1.5 Smak
Kremowy, Łagodny, Słodkie
Kwaśny
11.2.1 Aromat
Świeży, Przyjemne
Świeży, kwaśny zapach
12.1.1 Wegetariański
12.3 Pochodzenie
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.4 Składniki
Chlorek wapnia, Krowie mleko, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Pasteryzowana śmietana kremówka
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
13.4.1 Fermentacja Agenta
bakterie mezofilne
Nie Dotyczy
13.5 Rzeczy, które trzeba
Miska, Durszlak, Gar, Muślin
Miska
13.6 Czas Trwania
13.6.1 Czas przygotowania
13.7.2 Czas Gotowania
13.7.3 Czas Starzenia
13.8 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.8.1 Chłodzenie Temperatura
13.8.3 Okres Trwałości