×

Cacik
Cacik

Ser Feta
Ser Feta



ADD
Compare
X
Cacik
X
Ser Feta

Cacik Vs Ser Feta

Add ⊕
1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.2 kalorie
47,00 kcal264,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
2,00 g14,21 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
14,94 g4,09 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
9,78 g4,09 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
4,95 g21,28 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1,40 g22,42 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 g134,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g0,89 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g6,94 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
5,00 mg0,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
33,00 IU422,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg0,23 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg1,27 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg0,99 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg0,42 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg48,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg2,54 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
29,00 IU24,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg0,60 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg0,18 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,00 µg2,70 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
157,00 mg493,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
1,00 mg0,65 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
0,00 mg19,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
126,00 mg337,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
108,00 mg62,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
347,00 mg917,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
1,00 mg2,88 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
89,02 g55,22 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Absorps wapnia i witaminy B
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
4.1.2 Smak
Kwaśny
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
indyk
Grecja
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
24 godziny
5.4.2 Czas Gotowania
NA
2
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
1 dzień
2- 3 Miesiące