Beneficios de la salud
ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno, proporciona energía
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
Otros beneficios generales
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yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa, se contrae y aprieta los poros
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
excelente acondicionador para el cabello
Nutricionales importancia y usos
Usos
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Importancia nutricional
alta en calorías, contenido de grasa rica
buena fuente de calcio, rica en fósforo
Alergia
Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias
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Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
cloruro de calcio, leche de vaca, sal kosher, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, crema de leche pasteurizada
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
Fermentación Agente
bacterias mesófilas
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Cosas que necesitas
cuenco, Colander, olla grande, muselina
cuenco
tiempo duración
Tiempo de preparación
2 semanas
15- 20 minutos
Hora de cocinar
30
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Tiempo de envejecimiento
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Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
40,00 °F39,20 °F
-20
383
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Estante La vida
3-4 semanas
1 día