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Diet Dairy Saya


Keju Romano vs Camembert Keju Nutrisi


Camembert Keju vs Keju Romano Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
104,00 mg   
8
72,00 mg   
21

vitamin
  
  

vitamin A
415,00 IU   
40
820,00 IU   
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg   
19
0,49 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,63 mg   
11

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,23 mg   
10

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
62,00 pg   
4

Vitamin B12 (cobalamin)
1,12 pg   
19
1,30 pg   
15

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
18,00 IU   
23

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,40 pg   
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg   
26
0,21 mg   
27

Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg   
14
2,00 pg   
15

bahan galian
  
  

Kalsium
1.064,00 mg   
4
388,00 mg   
29

Besi
0,77 mg   
17
0,33 mg   
34

Magnesium
41,00 mg   
10
20,00 mg   
24

Fosfor
760,00 mg   
5
347,00 mg   
27

Kalium
86,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sodium
1.433,00 mg   
7
842,00 mg   
11

Seng
2,58 mg   
22
2,38 mg   
25

Lain
  
  

air
30,91 g   
51,80 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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