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Romano Formaggio vs Camembert formaggio Nutrizione

Romano Formaggio
Camembert formaggio
Camembert formaggio vs Romano Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
104,00 mg   
8
72,00 mg   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
820,00 IU   
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,49 mg   
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,63 mg   
11
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,23 mg   
10
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
62,00 µg   
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
1,30 µg   
15
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
18,00 IU   
23
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,40 µg   
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
0,21 mg   
27
Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
2,00 µg   
15
Minerali
  
  
Calcio
1.064,00 mg   
4
388,00 mg   
29
Ferro
0,77 mg   
17
0,33 mg   
34
Magnesio
41,00 mg   
10
20,00 mg   
24
Fosforo
760,00 mg   
5
347,00 mg   
27
Potassio
86,00 mg   
99+
187,00 mg   
31
Sodio
1.433,00 mg   
7
842,00 mg   
11
Zinco
2,58 mg   
22
2,38 mg   
25
Altro
  
  
Acqua
30,91 g   
51,80 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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<< Calorie

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