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Queso romano vs Camembert Queso Nutrición

Queso romano
Camembert Queso
Camembert Queso vs Queso romano Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
104,00 mg  
8
72,00 mg  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A
415,00 IU  
40
820,00 IU  
23
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,49 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,63 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
19
0,23 mg  
11
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg  
35
62,00 µg  
5
Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg  
20
1,30 µg  
15
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
18,00 IU  
27
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,21 mg  
35
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg  
16
2,00 µg  
17
Minerales
  
  
Calcio
1.064,00 mg  
4
388,00 mg  
29
Hierro
0,77 mg  
18
0,33 mg  
36
Magnesio
41,00 mg  
11
20,00 mg  
27
Phosphorus
760,00 mg  
5
347,00 mg  
27
Potasio
86,00 mg  
99+
187,00 mg  
35
Sodio
1.433,00 mg  
7
842,00 mg  
11
Zinc
2,58 mg  
24
2,38 mg  
27
Otro
  
  
Agua
30,91 gramo  
51,80 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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