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Dieta Mea Lactate


Romano Brânză Vs Branza Camembert Nutriție


Branza Camembert Vs Romano Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
104,00 mg  
8
72,00 mg  
21

vitamine
  
  

vitamina A
415,00 UI  
40
820,00 UI  
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,49 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,63 mg  
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
19
0,23 mg  
11

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
62,00 pg  
5

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg  
20
1,30 pg  
15

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
18,00 UI  
27

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg  
34
0,21 mg  
35

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg  
16
2,00 pg  
17

minerale
  
  

Calciu
1.064,00 mg  
4
388,00 mg  
29

Fier
0,77 mg  
18
0,33 mg  
36

Magneziu
41,00 mg  
11
20,00 mg  
27

Fosfor
760,00 mg  
5
347,00 mg  
27

Potasiu
86,00 mg  
99+
187,00 mg  
35

Sodiu
1.433,00 mg  
7
842,00 mg  
11

Zinc
2,58 mg  
24
2,38 mg  
27

Alte
  
  

Apă
30,91 G  
51,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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