×

Ser Ricotta
Ser Ricotta

Maślanka
Maślanka



ADD
Compare
X
Ser Ricotta
X
Maślanka

Ser Ricotta Vs Maślanka

1 kalorie
1.1 kalorie
174,00 kcal62,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.6 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.12 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.9 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.12 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.15 Wielkość porcji
100
100
1.16 Białka
11,26 g3,21 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.18 Węglowodany
3,04 g12,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.18.5 Włókno
0,00 g2,50 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.19.3 Cukier
0,27 g1,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
2.4 Tłuszcze
12,98 g3,50 g
Yakult Fakty
0.1 175
2.4.5 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne2 %
Paneer Fakty
1 91
4.2.2 Tłuszcz nasycony
8,30 g1,90 g
Amasi Fakty
0 67
4.4.4 Tłuszcze trans
2,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
4.4.9 Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g0,20 g
Paneer Fakty
0 48
1.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g0,83 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
51,00 mg2,50 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
445,00 IU165,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.4.6 Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,05 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.5.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,17 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
1.4.3 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,09 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
1.4.6 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,04 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
1.5.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg5,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
1.5.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg0,46 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
4.3.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
4.5.3 Witamina D
10,00 IU52,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
4.6.2 Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg1,30 µg
Mleko Fakty
0 7.5
4.7.2 Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg0,07 mg
Paneer Fakty
0 24.21
4.7.5 Witamina K (filochinon)
1,10 µg0,30 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
7.3 Minerały
7.3.1 Wapń
207,00 mg115,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
7.6.4 Żelazo
0,38 mg0,03 mg
Paneer Fakty
0 70
7.6.6 Magnez
11,00 mg10,00 mg
Gelato Fakty
0 444
7.6.7 Fosfor
2,50 mg85,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
7.6.9 Potas
105,00 mg135,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
7.7.2 Sód
84,00 mg105,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
7.7.4 Cynk
1,16 mg0,38 mg
Gelato Fakty
0 7.31
10.6 Inne
10.6.1 Woda
71,70 g87,91 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
10.6.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
NA
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła
12 Co jest
12.1 Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.
12.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
12.1.2 Smak
Niedostępne
Kwaśny
12.1.3 Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Włochy
Indie
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
100
100
13.2 Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt
13.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus lactis
13.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Mieszadło
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
15- 20 minut
13.4.2 Czas Gotowania
30
20
13.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
13.5.2 Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
7- 10 dni