×

रिकोटा चीज
रिकोटा चीज

ताक
ताक



ADD
Compare
X
रिकोटा चीज
X
ताक

रिकोटा चीज वि ताक

1 कॅलरीज
1.1 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.2 कॅलरीज
174.00 Kcal62.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.5 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.8 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.11 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.13 सर्विंग साइज़
100
100
1.14 प्रथिने
11.26 g3.21 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.17 कार्बोहायड्रेट
3.04 g12.00 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.19.3 फायबर
0.00 g2.50 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.19.8 साखर
0.27 g1.50 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.21 फॅटस
12.98 g3.50 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.22.1 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही2 %
पनीर तथ्य
1 91
3.1.4 सॅचुरेटेड फॅटस
8.30 g1.90 g
आमासी तथ्य
0 67
4.5.5 ट्रान्स् फॅटस
2.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 162
7.5.2 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.39 g0.20 g
पनीर तथ्य
0 48
8.2.3 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.63 g0.83 g
zincica तथ्य
0 32.9
9 पोषण
9.1 सर्विंग साइज़
100
100
9.2 कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg2.50 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
10.3 जीवनसत्त्वे
10.3.1 अ जीवनसत्व
445.00 IU165.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
10.4.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg0.05 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
10.4.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg0.17 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
10.4.8 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg0.09 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
10.4.10 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg0.04 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
10.4.14 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg5.00 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
10.4.17 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg0.46 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
10.4.22 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
10.5.2 डी जीवनसत्व
10.00 IU52.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
10.5.5 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg1.30 μg
दूध तथ्य
0 7.5
10.5.8 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.11 mg0.07 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
10.5.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.10 µg0.30 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
10.7 मिनरल्स
10.7.1 कॅल्शियम
207.00 mg115.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
13.6.2 लोह
0.38 mg0.03 mg
पनीर तथ्य
0 70
13.6.4 मॅग्नेशियम
11.00 mg10.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
13.6.6 फॉस्फरस
2.50 mg85.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
13.6.9 पोटॅशियम
105.00 mg135.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
13.6.11 सोडियम
84.00 mg105.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
13.6.12 जस्त
1.16 mg0.38 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
13.7 इतर
13.7.1 पाणी
71.70 g87.91 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
13.7.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
14 फायदे
14.1 आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
आंबटपणा उपचार, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, पचन सुधारते
14.1.1 इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, शरीरातील उष्णता कमी करते
14.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
14.2.1 त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
14.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
14.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
14.3.1 वापर
नाही उपलब्ध
हे तळण्याचे आणि बेकिंग लेप आधी मांस, कुक्कुटपालन, मासे बुडवावे प्राधान्य दिले जाते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सूप आणि सॅलड ड्रेसिंग साठी एक आधार म्हणून वापरले जाते, भाजलेले मालाचा आम्ल घटक म्हणून वापरले जाते
14.3.2 पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर प्रोबियटिक्स
14.4 ऍलर्जी
14.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
खोकला, रक्तदाब कमी, श्वास मध्ये अडचण, पाचक अडचण, चक्कर, इसब, डोळ्यांची जळजळ होणे, नाक बंद, उपलब्ध नाही, शिंका येणे, घसा सुजणे
15 काय आहे
15.1 काय आहे
हे एक इटॅलियन व्हे चीज आहे जे मेन्ढी, गाय किवा शेळिच्या दुधा पासून बनवले जाते
ताक मलई आणि लोणी एकाचवेळी निघालेले लोणी प्रक्रिया केलेल्या एक द्रव आहे.
15.1.1 रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
15.1.2 चव
उपलब्ध नाही
आंबट
15.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
आंबट वास
15.1.4 शाकाहारी
नाही
होय
15.2 मूळ
इटली
भारत
16 कसे बनवावे
16.1 सर्विंग साइज़
100
100
16.2 साहित्य
हेवी क्रिम 1 कप, 8 कप संपूर्ण दूध, मीठ, व्हिनेगर
एक चिमूटभर मीठ, दही, दूध, दही
16.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस
16.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, सॉस पॅन, उलथण
उलथण
16.4 कालावधी
16.4.1 तयारीची वेळ
2- 3 तास
15- 20 मिनिटे
16.4.2 स्वयंपाकची वेळ
30
20
16.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
16.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
16.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
19.1.1 शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे
7- 10 दिवस