Ser Ricotta Vs Kumys
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
174,00 kcal
99+
200,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,26 g
38
6,00 g
99+
Węglowodany
3,04 g
99+
28,00 g
13
Włókno
0,00 g
15
3,00 g
4
Cukier
0,27 g
2
12,00 g
99+
Tłuszcze
12,98 g
99+
7,00 g
38
Tłuszcz nasycony
8,30 g
99+
5,00 g
34
Tłuszcze trans
2,00 g
9
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g
99+
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
51,00 mg
29
20,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
445,00 IU
35
40,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
99+
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
38
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
99+
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,60 mg
5
Witamina D
10,00 IU
26
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg
15
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg
32
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
1,10 µg
20
Niedostępne
Minerały
Wapń
207,00 mg
99+
220,00 mg
40
Żelazo
0,38 mg
31
1,12 mg
12
Magnez
11,00 mg
38
Niedostępne
Fosfor
2,50 mg
99+
Niedostępne
Potas
105,00 mg
99+
Niedostępne
Sód
84,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Cynk
1,16 mg
29
Niedostępne
Inne
Woda
71,70 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
NA
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Alergia
Ser Ricotta i Kumys Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Rodzaj mleka
Kolor
Biały
Niedostępne
Ser Ricotta i Kumys Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser Ricotta i Kumys Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
Niedostępne
Pochodzenie
Włochy
Tatar
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
200
Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
3 do 5 dni
Czas Gotowania
30
kilka godzin
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
55,00 °F
13
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
Nieznany
|
||
|
||
|
