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Ricotta Fromage vs Kumis


Kumis vs Ricotta Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
339,00 Kcal  
99+
149,00 Kcal  
22

Calories
174,00 Kcal  
99+
200,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
39,00 Kcal  
24
50,00 Kcal  
27

Calories en 1 oz
39,00 Kcal  
17
54,00 Kcal  
24

Calories dans 1 tranche de
174,00 Kcal  
99+
54,00 Kcal  
11

Portion
100  
100  

Protéines
11,26 g  
38
6,00 g  
99+

Glucides
3,04 g  
99+
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Sucre
0,27 g  
3
12,00 g  
99+

Graisses
12,98 g  
99+
7,00 g  
38

Graisse Contenu
13 %  
12
1 %  
1

Graisse Saturée
8,30 g  
99+
5,00 g  
37

Gras Trans
2,00 g  
14
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
0,39 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
3,63 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
51,00 mg  
29
20,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
445,00 IU  
35
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamine D
10,00 IU  
31
3,20 IU  
37

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg  
24
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
207,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Fer à repasser
0,38 mg  
33
1,12 mg  
12

Magnésium
11,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Phosphore
2,50 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potassium
105,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodium
84,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
1,16 mg  
32
0,14 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
71,70 g  
56,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B  
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  
-  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines  
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
Ricotta est un fromage de lactosérum italien fait de brebis ou de vache, de chèvre, ou italien buffle d'eau lactosérum gauche au-dessus de la production de fromage.  
type de lait  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
Non  
-  

Origine
Italie  
Tatar  

Comment Faire

Portion
100  
200  

Ingrédients
1 tasse de crème épaisse, 8 tasses de lait entier, Sel, Le vinaigre  
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Poêle à frire, Agitateur  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures  
3- 5 jours  

Temps de Cuisson
30  
quelques heures  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F  
5
55,00 F  
13

Étagère La vie
12 semaines  
-  

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