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Queso ricotta vs Edam Queso Nutrición

Queso ricotta
Edam Queso
Edam Queso vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
89,00 mg   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
825,00 IU   
22
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,39 mg   
16
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
16,00 µg   
18
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg   
99+
1,54 µg   
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
10,00 IU   
26
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
2,30 µg   
13
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
731,00 mg   
11
Hierro
0,38 mg   
31
0,44 mg   
28
Magnesio
11,00 mg   
38
30,00 mg   
14
Phosphorus
2,50 mg   
99+
536,00 mg   
10
Potasio
105,00 mg   
99+
188,00 mg   
30
Sodio
84,00 mg   
99+
812,00 mg   
12
Zinc
1,16 mg   
29
3,75 mg   
7
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo   
41,56 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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