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Queso ricotta vs Edam Queso Nutrición

Queso ricotta
Edam Queso
Edam Queso vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
51,00 mg  
29
89,00 mg  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU  
35
825,00 IU  
22
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,39 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
24
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
16,00 µg  
22
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
1,54 µg  
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
10,00 IU  
31
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
2,30 µg  
15
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg  
99+
731,00 mg  
11
Hierro
0,38 mg  
33
0,44 mg  
29
Magnesio
11,00 mg  
99+
30,00 mg  
17
Phosphorus
2,50 mg  
99+
536,00 mg  
10
Potasio
105,00 mg  
99+
188,00 mg  
34
Sodio
84,00 mg  
99+
812,00 mg  
12
Zinc
1,16 mg  
32
3,75 mg  
7
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo  
41,56 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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