Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Creme fraiche


Creme fraiche Vs Ser Ricotta


kalorie

Kalorii w 1 szklance
339,00 kcal  
99+
457,00 kcal  
99+

kalorie
174,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Kalorii w 1 łyżka
39,00 kcal  
24
52,00 kcal  
29

Kalorii w 1 uncja
39,00 kcal  
17
110,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
174,00 kcal  
99+
396,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,26 g  
38
2,26 g  
99+

Węglowodany
3,04 g  
99+
1,46 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,27 g  
3
1,80 g  
22

Tłuszcze
12,98 g  
99+
31,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
13 %  
12
28 %  
25

Tłuszcz nasycony
8,30 g  
99+
22,10 g  
99+

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
0,20 g  
3

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g  
99+
0,85 g  
30

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g  
99+
7,66 g  
35

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
57,00 mg  
24

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
190,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
34

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
23,50 µg  
16

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,12 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,50 mg  
31

Witamina D
10,00 IU  
31
0,20 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,50 mg  
22

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Żelazo
0,38 mg  
33
0,08 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Potas
105,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
26,70 mg  
99+

Cynk
1,16 mg  
32
0,24 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
64,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Niskowęglowodanowej żywności  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Daje gładszą skórę, Naturalny krem ​​nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.  
Creme fraiche  

Kolor
Biały  
Biały  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Włochy  
Francja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny  
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło  
Etamina, Słoik, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
5 minut  

Czas Gotowania
30  
2 dni  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty