Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Creme fraiche Żywienie


Creme fraiche Vs Ser Ricotta Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
57,00 mg  
24

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
190,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
34

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
23,50 µg  
16

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,12 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,50 mg  
31

Witamina D
10,00 IU  
31
0,20 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,50 mg  
22

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Żelazo
0,38 mg  
33
0,08 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Potas
105,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
26,70 mg  
99+

Cynk
1,16 mg  
32
0,24 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
64,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty