Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Basundi Żywienie


Basundi Vs Ser Ricotta Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
26,00 mg  
40

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
66,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
17

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,18 mg  
13

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
5,40 µg  
40

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Witamina D
10,00 IU  
31
195,00 IU  
2

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
4,68 mg  
3

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
473,00 mg  
26

Żelazo
0,38 mg  
33
0,95 mg  
14

Magnez
11,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potas
105,00 mg  
99+
231,10 mg  
26

Sód
84,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Cynk
1,16 mg  
32
0,45 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
60,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty