Zuhause
Meine Molkerei Diät


Ricotta-Käse vs Basundi Ernährung


Basundi vs Ricotta-Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
51,00 mg  
29
26,00 mg  
40

Vitamine
  
  

Vitamin A
445,00 IU  
35
66,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,18 mg  
13

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
5,40 µg  
40

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Vitamin-D
10,00 IU  
31
195,00 IU  
2

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
4,68 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
207,00 mg  
99+
473,00 mg  
26

Eisen
0,38 mg  
33
0,95 mg  
14

Magnesium
11,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Phosphor
2,50 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
105,00 mg  
99+
231,10 mg  
26

Natrium
84,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zink
1,16 mg  
32
0,45 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
71,70 g  
60,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte