Dom
 Moja Mlecznarnia Dieta

Ser Gouda Vs Kefir Żywienie

Ser Gouda
Kefir
Kefir Vs Ser Gouda Żywienie


Odżywianie
Wielkość porcji
100  
100  
Cholesterol
114,00 mg  
6
5,00 mg  
99+
Witaminy
  
  
Witamina A
563,00 IU  
33
569,00 IU  
32
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg  
24
0,14 mg  
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
37
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg  
17
13,00 µg  
25
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
0,29 µg  
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36
Witamina D
20,00 IU  
26
41,00 IU  
13
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
1,00 µg  
8
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,02 mg  
99+
Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32
Minerały
  
  
Wapń
400,00 mg  
28
130,00 mg  
99+
Żelazo
0,52 mg  
26
0,04 mg  
99+
Magnez
70,00 mg  
8
12,00 mg  
38
Fosfor
444,00 mg  
20
105,00 mg  
99+
Potas
1 409,00 mg  
2
164,00 mg  
38
Sód
600,00 mg  
25
40,00 mg  
99+
Cynk
1,14 mg  
33
0,46 mg  
99+
Inne
  
  
Woda
41,46 g  
90,07 g  
Kofeina
0,00 g  
0,00 g  
Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera

Porównać Mleczarnia Produkty

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!