Ser Fontina Vs Kaymak
kalorie
kalorie w 1 pat
513,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie za 100g
389,00 kcal
18
585,00 kcal
9
Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcal
11
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
110,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
109,00 kcal
9
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,60 g
9
0,96 g
99+
Węglowodany
1,55 g
99+
3,31 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
1,55 g
20
0,39 g
4
Tłuszcze
31,14 g
99+
63,10 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
45 %
15
60 %
19
Tłuszcz nasycony
19,20 g
99+
37,66 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,65 g
12
1,45 g
13
Jednonienasycone Tłuszczu
8,69 g
20
16,51 g
9
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
153,00 mg
5
54,00 mg
27
Witaminy
Witamina A
913,00 IU
19
691,00 IU
26
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
38
0,11 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
18
0,01 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg
32
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg
8
0,41 µg
36
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
Niedostępne
Witamina D
23,00 IU
19
25,00 IU
15
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg
22
2,36 mg
4
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
11,20 µg
3
Minerały
Wapń
550,00 mg
21
45,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
0,14 mg
99+
Magnez
14,00 mg
32
6,00 mg
99+
Fosfor
346,00 mg
28
70,00 mg
99+
Potas
64,00 mg
99+
91,00 mg
99+
Sód
800,00 mg
13
19,00 mg
99+
Cynk
3,50 mg
9
2,93 mg
15
Inne
Woda
37,92 g
32,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
NA
Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Alergia
Ser Fontina i Kaymak Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Co jest
Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.
Kolor
kość słoniowa
Biały
Ser Fontina i Kaymak Smak
Kremowy, Gładki, tarta
Kremowy, Mleczny
Ser Fontina i Kaymak Aromat
Łagodny, kwaśny zapach
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Włochy
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
homogenizowanego mleka, Bita śmietana
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
24 godziny
Czas Gotowania
90
480
Czas Starzenia
3 miesiące
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
5- 7 dni
