Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Ser Szwajcarski Vs Urda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
31,00 mg   
36
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
0,70 µg   
22
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg   
37
890,00 mg   
7

Żelazo
0,44 mg   
28
0,13 mg   
99+

Magnez
15,00 mg   
31
33,00 mg   
13

Fosfor
183,00 mg   
37
574,00 mg   
9

Potas
125,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
99,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Cynk
1,34 mg   
28
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
74,41 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty